
ตอนพอดแคสต์
รับมืออาการหมดไฟกับชีวิต จากภาวะ Eldest Daughter Syndrome | 5M EP.2359
จากรายการ 5 Minutes Good Time · โดย Mission To The Moon Media
เกี่ยวกับตอนนี้
เรื่องในบ้านก็ต้องแคร์ เรื่องในองค์กรก็ต้องดูแลเหมือนกัน นี่เป็นต้นเหตุของ ‘อาการหมดไฟ’ ที่เกิดจากภาวะ Eldest Daughter Syndrome ถึงแม้ว่าภาวะทางอารมณ์นี้จะยังไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์ที่แน่ชัด แต่การรับบท ‘พี่ใหญ่’ ไม่ว่าจะในกลุ่มลูกน้อง หรือในทีมก็ล้วนสร้างความกดดันให้กับเราได้เหมือนกัน . แล้วเราจะรับมือกับอาการหมดไฟจากการเป็น ‘พี่ใหญ่’ ของคนรอบข้างอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
เจาะลึกวิกฤตความเหงาระดับชาติของคนรุ่นใหม่ | 5M EP.2501
16 มิ.ย. 2026 · 6 นาที
วิธีก้าวข้าม ‘กับดักความสุข’ แนวคิดเพื่อวัยทำงาน | 5M EP.2500
14 มิ.ย. 2026 · 9 นาที
30 ยังแจ๋ว! เอาชีวิตรอดจาก Quarter-Life Crisis | 5M EP.2499
13 มิ.ย. 2026 · 8 นาที
“แค่เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต” ก็มีความสุขได้แบบอริสโตเติล | 5M EP.2498
12 มิ.ย. 2026 · 5 นาที
3 เทคนิคบอกสมองให้พร้อมพัฒนาตัวเองต่อแบบไม่สิ้นสุด | 5M EP.2497
9 มิ.ย. 2026 · 6 นาที
4 วิธีดึงพลังใจให้พร้อมทำงานในวันที่ขาด Motivation | 5M EP.2496
7 มิ.ย. 2026 · 6 นาที