ตอนพอดแคสต์

ดูแลสมองอย่างไรให้ไม่พัง กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder | MM EP.2479

จากรายการ Mission To The Moon Podcast · โดย Mission To The Moon Media

25 พ.ค. 2026 59 นาที ธุรกิจ การเงิน และพัฒนาตัวเอง

เกี่ยวกับตอนนี้

รู้หรือไม่? หลายพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลเสียกับสมองโดยที่เราไม่ทันสังเกตตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย ความเครียดสะสม หรือไลฟ์สไตล์บางอย่างที่ทำจนชิน ทั้งหมดอาจส่งผลต่อสุขภาพสมอง รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงของโรคอย่าง Stroke และภาวะสมองเสื่อมได้ . Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราชวน “หมอแพท - นพ.อุเทน บุญอรณะ” อายุรแพทย์ด้านระบบประสาทและสมอง และนักเขียนเจ้าของเพจ “หมอตุ๊ด” มาคุยกันเรื่องสมอง ความจำ การใช้ชีวิต และวิธีดูแลตัวเองให้สมองและร่างกายยังทำงานได้ดีไปอีกนาน . . #สุขภาพ #สุขภาพสมอง #WorkSmartHealHarder #MissionToTheMoon #MissionToTheMoonPodcast