
ตอนพอดแคสต์
TTT170 ฮอร์โมนหมด เสี่ยงโรคหัวใจ หงุดหงิดง่าย เตรียมรับมือวัยทอง
จากรายการ TOP TO TOE · โดย THE STANDARD
เกี่ยวกับตอนนี้
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/T9mHJmp6Tgo
เมื่อถึงอายุประมาณ 49-50 ปี รังไข่ของผู้หญิงทุกคนจะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศ ทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ทำให้ผู้หญิงเข้าสู่ภาวะวัยทอง (Menopause) บางคนอาจมีอาการวูบวาบ สะบัดร้อนสะบัดหนาว ช่องคลอดแห้ง อารมณ์หงุดหงิดและวิตกกังวลง่าย
Top to Toe เอพิโสดนี้ชวน ผศ. พญ.อรวิน วัลลิภากร (ว.36877) สูตินรีแพทย์ด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ มาช่วยหาทางออกให้กับผู้หญิงทุกคน เพราะนอกจากอาการข้างต้นแล้ว ความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ก็เพิ่มมากขึ้น จะดูแลตัวเองอย่างไรให้เข้าสู่วัยทองได้อย่างราบรื่นและยังมีร่างกายที่แข็งแรง
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
TTT198 กินแค่ BCAA กับ Leucine ไม่ได้ทำให้กล้ามขึ้น
13 มิ.ย. 2026 · 18 นาที
TTT197 ไม่กินผักผลไม้ กินวิตามินเสริมอย่างไรให้ครบ
6 มิ.ย. 2026 · 18 นาที
TTT196 HRV ตัวเลขลับที่ฟ้องว่าร่างกายคุณใกล้พัง
30 พ.ค. 2026 · 20 นาที
TTT195 เจ็บเข่า ≠ หยุดใช้เข่าตลอดชีวิต
23 พ.ค. 2026 · 21 นาที
TTT194 กินโพรไบโอติกต้องกินให้ถูกสายพันธุ์ ลดโรค คุ้มเงิน
16 พ.ค. 2026 · 48 นาที
TTTฟังก่อนนอน เปิดระบบประสาทผ่อนคลาย หลับลึกใน 20 นาที
10 พ.ค. 2026 · 20 นาที