
ตอนพอดแคสต์
TTT147 เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงไม่แก่
จากรายการ TOP TO TOE · โดย THE STANDARD
เกี่ยวกับตอนนี้
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/8bQujOIHdtI
โลกของผู้หญิงล้วนหมุนด้วยฮอร์โมนที่สำคัญที่ชื่อว่า เอสโตรเจน ผลิตจากรังไข่ ซึ่งทำให้ผู้หญิงมีการเจริญเติบโต มีเต้านม สะโพกผาย เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน การผลิตไข่ การตกไข่ รวมถึงช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูก เรียกว่าทำให้ผู้หญิงยังสาวอยู่นั่นเอง
Top to Toe ชวน ผศ. พญ.อรวิน วัลลิภากร สูตินรีแพทย์ด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ คุยถึงฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนว่าเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนอย่างไร ทำไมผู้หญิงถึงมีวันแดงเดือด ภาวะการมีเอสโตรเจนต่ำหรือสูงเกินไปส่งผลต่อร่างกายอย่างไร และถ้าจะดูแลเอสโตรเจนให้อยู่ในภาวะสมดุลต้องทำอย่างไรบ้าง
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
TTT198 กินแค่ BCAA กับ Leucine ไม่ได้ทำให้กล้ามขึ้น
13 มิ.ย. 2026 · 18 นาที
TTT197 ไม่กินผักผลไม้ กินวิตามินเสริมอย่างไรให้ครบ
6 มิ.ย. 2026 · 18 นาที
TTT196 HRV ตัวเลขลับที่ฟ้องว่าร่างกายคุณใกล้พัง
30 พ.ค. 2026 · 20 นาที
TTT195 เจ็บเข่า ≠ หยุดใช้เข่าตลอดชีวิต
23 พ.ค. 2026 · 21 นาที
TTT194 กินโพรไบโอติกต้องกินให้ถูกสายพันธุ์ ลดโรค คุ้มเงิน
16 พ.ค. 2026 · 48 นาที
TTTฟังก่อนนอน เปิดระบบประสาทผ่อนคลาย หลับลึกใน 20 นาที
10 พ.ค. 2026 · 20 นาที