ตอนพอดแคสต์
2-Minute Habit เริ่มนิสัยใหม่ในเวลาเพียง 2 นาที | Keep Me Busy EP.274
จากรายการ Keep Me Busy · โดย Infinity Podcast (ประเทศไทย)
เกี่ยวกับตอนนี้
ถ้าคุณผู้ฟังอยากพัฒนาตัวเอง แต่ยังเริ่มไม่ได้ อยากชวนคุณผู้ฟังมาลองเริ่มที่ “2 นาที” เพราะสิ่งที่ยากที่สุด ไม่ใช่การทำให้สำเร็จ แต่คือ “การเริ่มต้น” ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับเทคนิค 2-Minute Habit จาก Atomic Habits เขียนโดยคุณ James Clear ที่ช่วยให้คุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตได้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง
ตอนอื่นในรายการนี้
ดูทุกตอน ›
ศิลปะการสื่อสารอย่างสันติในที่ทำงาน | Keep Me Busy EP.281
12 มิ.ย. 2026 · 34 นาที
เราเก็บเงินไปเพื่ออะไร? ออมให้ง่ายขึ้นด้วยเป้าหมายที่มีความหมาย | Keep Me Busy EP.280
6 มิ.ย. 2026 · 26 นาที
การเผชิญกับเรื่องยาก ๆ ในชีวิต ให้บทเรียนอะไรกับเราบ้าง | Keep Me Busy EP.279
29 พ.ค. 2026 · 28 นาที
การใช้เวลาอย่างรู้ซึ้งถึงคุณค่าของเวลา | Keep Me Busy EP.278
22 พ.ค. 2026 · 23 นาที
เทคนิคการลด "Overconsumption" ภาวะบริโภคเกินพอดี แบบทำได้จริง | Keep Me Busy EP.277
16 พ.ค. 2026 · 25 นาที
Reading Habit 101 - เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง | Keep Me Busy EP.276
24 เม.ย. 2026 · 29 นาที