Keep Me Busy 81: ศาสตร์แห่งการปล่อยวาง

ใครที่กำลังกดดันตัวเองอยู่ โปรดยกมือขึ้น

รายการ Keep Me Busy วันนี้จะชวนมาคุยเรื่องวิธีการลดความกดดันตัวเองให้ลดลงผ่านการทำความเข้าใจตัวเอง (เอ๊ะ ยังไง)

เราจะมาชวนกันกระทำความเข้าใจตนเอง แสวงหาวิธีการแยกแยะ - ทำเต็มที่ - และฝึกปล่อยวางกันค่ะ

ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย