อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.360 พีระมิดสามสุข ตอนที่ 2

EP นี้ เราจะมาคุยกันเรื่อง

- คุณสมบัติของความสุข 4 ประการ

- how to วิธีการเข้าถึงความสุขแบบ เซโรโทนิน ออกซิโตซิน และ โดพามิน

- การเขียนบันทึกเชิงบวก บักทึกการมีน้ำใจ และบันทึกความซาบซึ้งใจ ที่จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับเรา