เด็กรู้สู้ภัย EP. 116: เด็กควรกินยาวิตามินเสริมหรือไม่?

วิตามิน เป็นสารอาหารประเภทหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย หากขาดไปอาจทำให้มีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายหรือเจ็บป่วยได้ ซึ่งวิตามินอยู่ในสารอาหารที่เรากิน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักและผลไม้ บางครั้งเด็ก ๆ มักกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทำให้พ่อแม่ต้องซื้อยาวิตามินให้กิน เพื่อเสริมสร้างวิตามินให้กับร่างกาย แต่ไม่ควรกินเป็นหลักเพราะไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย