อยากอายุยืนแบบคนใน Blue Zones กินอาหารเมนูอะไร? | DISHCovery EP09

คนที่อายุยืนที่สุดในโลก กินอาหารอะไร? DISHCovery จานนี้ในวันนั้น อีพีนี้เชอร์รี่-มณีเนตร ชวน ‘ซอม  @wonderfood’ มาถอดรหัสชีวิตยืนยาว ออกไปสำรวจ 5 พื้นที่ที่มีผู้คนอายุยืนยาวเป็นพิเศษ (Blue Zones) ไปดูว่าพวกเขากินอาหารอะไร มีพฤติกรรมการกินแบบไหน ถึงมีอายุเกือบ 100 ปี โดยที่ไม่เจ็บไม่ป่วย #SalmonPodcast #DISHCovery #BlueZones —--—--—-- ติดต่อโฆษณาได้ที่ [email protected] Follow DISHCovery on Instagram Salmon Podcast https://www.instagram.com/salmon_podcast/ เชอร์รี่-มณีเนตร  https://www.instagram.com/cherie_w/  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices