นอนไม่หลับแก้ได้ ชีวิตแฮปปี้ แค่รู้สิ่งนี้ (คนส่วนใหญ่พลาด) | เกลาแก้โรค EP.64 หมอไมท์ นพ.ชาญสิริ

🌙💤ทำไมนอนเท่าไรก็รู้สึกไม่พอ? ตื่นเช้าทีไรก็รู้สึกไม่สดใสทุกที?.เกลาชวนมาไขเคล็ดลับ"การนอน"ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้มากกว่าที่คิด! นี่คือพอดแคสต์ที่จะพาคุณไปรู้จักกับเพื่อนซี้คนสำคัญ"นาฬิกาชีวิต"ของเราเอง.แล้วมาปลดล็อก sleep mode ที่ใช่! พร้อมฟังเคล็ดลับดูแลสุขภาพที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไปด้วยกันนะ💪🏻💖