STRY117 - เราออกกำลังกายไปเพื่ออะไร?

Send us a Text Message.

เดือนนี้ก็เป็นเดือนที่ 5 แล้วสำหรับกายออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องของเรา ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าเราจะมาได้ไกลขนาดนี้ เราก็เลยมานั้งตั้งคำถามกับตัวเองว่า อะไรที่ทำให้เราได้เริ่มกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง และอะไรคือสิ่งที่เราได้เรียนรู้และเข้าใจว่าทำไมการออกกำลังกายถึงทำให้เราเริ่มรักตัวเองมากขึ้นขนาดนี้--- Support this podcast: https://anchor.fm/naphat-bedroom/support